반응형 늙은호박 효능 #늙은호박 보관방법 #늙은호박 부작용 #늙은호박 #호박1 늙은호박 효능 보관방법 늙은호박은 이제 여름이 지나 가을이 되면 제일 맛있을 시기 입니다. 즙으로도 먹고 생으로도 먹고 여러가지 방법으로 먹을수 있고 맛도 좋은 늙은호박 아직 제일 맛있을 시기는 아니지만 미리 늙은호박에 어떤 효능이 있는지 또 어떻게 보관하는것이 올바른지 또 어떤 부작용이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 늙은호박 효능 1. 다이어트 - 늙은호박은 다이어트에 도움이 되는 음식중 하나입니다. 기본적으로 늙은호박의 칼로리가 낮아 많이 포만감이 느껴지게 섭취를 하더라도 일반식을 먹을때와는 차원이 다른 칼로리입니다. 거기다 수분과 섬유질이 많이 함유되어 있어 배변 활동에 도움을 주어 다이어트 중 변비해소에 큰 도움을 줍니다. 2. 면연력 개선(피부미용 / 노화방지) - 늙은호박은 베타카로틴 이라는 성분이 많이 함유되.. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
